相信大家对于阳痿这个疾病都不陌生，知道它的发生会让男性朋友们无法正常性生活，给男性朋友的身心健康都有很大的危害。那么，阳痿怎样可以预防?昆明治疗阳痿去昆明哪家男科医院好?让我们听听昆明男科医院专家怎么说吧
预防阳痿注意事项?
1、节房事，戒掉手淫的毛病：长期房事过度，沉浸于色情，或者多次手淫导致精神疲惫，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，或选择停止性生活一段时间，做到避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息调整，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
2、加强锻炼：减少阳痿的机，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，其中骑自行车不适合男人，因为它会增加患阳痿的几。
3、饮食调养：可以选择吃一些壮阳的食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。
温馨提示：阳痿是常见的性功能障碍，当男性在性生活的时候发现阳痿，一定要保持心态的平和，好是及时的去正规的医院做个详细的检查然后再对症治疗，如您还有疑问，点击页面在线咨询，即可免费了解。
