云南男性前列腺增生的预防方法有哪些?前列腺增生是中老年男性的高发病，严重影响了男性患者的正常生活和工作，为提高男性朋友的生活质量及健康水平，应及早采取措施预防前列腺增生，对出现症状者应进行早期治疗，避免前列腺增生一系列并发症或伴随症状的发生和发展。那么，男性前列腺增生的预防方法有哪些呢?下面请昆明泌尿生殖专科医院的专家为大家详细介绍一下。
云南男性前列腺增生的预防方法：
1、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
2、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等疾病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
3、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
4、避免酗酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
5、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，要做到有尿就排。
6、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致生殖器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。推荐阅读：男性前列腺增生的危害有哪些 温馨提示：男性前列腺增生的预防方法有哪些?以上便是昆明泌尿生殖专科医院专家对男性前列腺增生的预防方法的相关介绍，希望对广大男性朋友有所帮助，昆明泌尿生殖专科医院的专家表示，前列腺增生会影响患者的身心健康，所以男性朋友要重视此疾病的预防，避免此疾病的出现，远离此疾病的困扰，若是不幸患上此疾病，也要及时就医，降低此疾病的危害。
