造成男性少精的食物有哪些?精子的正常生成和成长，跟食物有密不可分的关系，如果缺少某种食物，就可能影响到精子，导致少精症的出现。针对这个问题，昆明泌尿生殖专科医院专家做出了详细的解释。
昆明泌尿生殖专科医院专家介绍，造成男性少精的食物有以下几种：
1、奶茶：目前市面的珍珠奶茶中含有较多的奶精，奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，可导致少精症!
2、大豆：近有一项调查发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。
3、啤酒：啤酒直接影响男性生育能力，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效。
4、芹菜：男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。所以需注意吃芹菜讲究量!
昆明泌尿生殖专科医院专家表示，以上的食物对男人的精子有不良影响，所以男性平时要尽量的少吃。另外，精子正常生成需要锌、硒、维生素E、维生素C、维生素B12、叶酸、果糖、柠檬酸、精氨酸等为了元素，所以平时饮食中要注意适量的滋补!
